ديوان عائلة العرجا الإلكتروني

ديوان عائلة العرجا الإلكتروني

(( واعتصموا بحبل الله جميعا ولا تفرقوا ))

أهلا وسهلا بكم في ملتقى وديوان عائلة العرجا .. أجمل وأسعد الاوقات نتمناها لكم برفقتنا
نرحب بكل الأعضاء والزوار الذين انضموا لنا ... نتمنى لهم وقتا ممتعا إن شاء الله


بسم الله الرحمن الرحيم (( ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد )) صدق الله العظيم

هام  نزف الى عموم عائلة العرجا الكرام في الداخل والشتات الانطلاقة المباركة والميمونة لرابطة شباب عائلة العرجا في 31/7/2009 م الموافقة ليوم الجمعة - فنهنئكم ونهنئ انفسنا بهذا الصرح الشبابي الكبير الذي نسأل الله العلي القدير ان ينفع به امة الاسلام والمسلمين .. لمزيد من التفاصيل انقر هنااا

المواضيع الأخيرة

» السيرة الذاتية للشيخ ابراهيم محمد حسين العرجا
الخميس 6 أبريل 2017 - 17:27 من طرف nurse

» مطلوب مدرس علوم
الثلاثاء 5 يناير 2016 - 15:29 من طرف م.ابو وسيم

» عزاء واجب .. وفاة الحاجة / أمنة محمد العرجا ( أم عبد الرحيم )
الأربعاء 14 يناير 2015 - 15:48 من طرف م.ابو وسيم

» الشهيد تامر يونس العرجا
السبت 6 ديسمبر 2014 - 18:09 من طرف وسام محمد العرجا

» لنرحب اجمل ترحيب بالاعضاء الجدد " حياهم الله "
الأحد 30 نوفمبر 2014 - 14:55 من طرف م.ابو وسيم

» مادة اثرائية رياضيات للصفوف الرابع والخامس والسادس
الأحد 16 نوفمبر 2014 - 3:54 من طرف Atta Hassan

» عزاء واجب .. وفاة الحاج / عبد الرحمن حماد العرجا (ابو عطية )
الخميس 18 سبتمبر 2014 - 18:29 من طرف م.ابو وسيم

» الاحتلال الإسرائيلي يحرم الأسرى الفلسطينيين من المونديال
الخميس 19 يونيو 2014 - 5:57 من طرف أبو ثائر

» لماذا نهى الرسول صلى الله عليه وسلم النوم على البطن؟
الخميس 19 يونيو 2014 - 5:53 من طرف أبو ثائر

»  التغذية المتنوعة للأم أفضل وسيلة لوقاية الطفل من الحساسية
الخميس 19 يونيو 2014 - 5:50 من طرف أبو ثائر

»  صلح عشائري بين عائلتي العرجا وأبو عيادة برفح
الخميس 19 يونيو 2014 - 5:46 من طرف أبو ثائر

» برنامج رائع لصيانة وتنظيف وتسريع وتصليح الويندز مع الشرح
الجمعة 13 يونيو 2014 - 7:15 من طرف قصيد الليل

» لنرحب اجمل ترحيب بالاعضاء الجدد " حياهم الله " مجموعة ر قم "1"
الأربعاء 11 يونيو 2014 - 2:31 من طرف وسام محمد العرجا

» تهنئة للسيد\ طارق عبد المقصود العرجا بمناسبة المولودة الجديدة
الإثنين 19 مايو 2014 - 4:21 من طرف أبو ثائر

» عزاء واجب – الحاجة \ أم نايف البحابصة في ذمة الله
الإثنين 19 مايو 2014 - 4:19 من طرف أبو ثائر

القائمة الرئيسية

مواعيد الصلاة - غزة

دخول

لقد نسيت كلمة السر

ديوان عائلة العرجا

مواقع تهمك

 

 

 

 

 

 

التقويم الميلادي

شهداء عائلة العرجا

 

 

 

 

 

 

 

 

 


    للرجال.. اكثروا من فيتامين دي لانه سر "قوّتكم"!

    شاطر
    avatar
    م.ابو وسيم
    Admin

    عدد المساهمات : 7112
    تاريخ التسجيل : 16/09/2008
    العمر : 39
    الموقع : abo_wasem25@hotmail.com

    للرجال.. اكثروا من فيتامين دي لانه سر "قوّتكم"!

    مُساهمة من طرف م.ابو وسيم في الأربعاء 6 يوليو 2011 - 23:32

    يعاني بعض الرجال من قلة في عدد الحيوانات المنوية او حتى في السرعة وهذا يسبب العقم للبعض، وقد كشفت مؤخراً دراسة دانماركية جديدة بأن الرجال الذين يملكون مستويات عالية من فيتامين دي يمكلون أفضل وأمهر السباحين المنوين ايضاً.

    لا تيأس بعد الان يوجد حل لمشاكل
    الحيوانات المنوية!
    قام الباحثون بأخذ عينات حيوانات منوية ودم من 300 رجل على مدار سنة لتفسير الإختلافات الموسمية في مستويات فيتامين دي. وبإستعمال المجاهر، رأى العلماء بأن عينات الحيوانات المنوية من الرجال الذين كانت نسبة فيتامين دي في دمهم أكثر، كانوا على الارجح أكثر نشاطا وحركة بنسبة 14 بالمائة "بتقدم تدريجي" اي انها كانت تتلوى وتنطلق بسرعة مثل الحيوان المنوي الصحي المثالي عكس الحيوان المنوي من الرجال الذين يملكون كمية أقل من فيتامين دي.

    يبدأ فيتامين دي بسلسلة من الإشارات التي تسمح لذيل الحيوان المنوي بالتسارع بشكل أسرع، يقول مؤلف الدراسة مارتن بلومبرغ جينسن، الذيل الأسرع يعني حيوان منوي أسرع وعلى الأرجح اكثر إختراقا للجدار الخارجي للبويضة ويؤدي إلى الإخصاب. رغم ذلك من غير الواضح ما إذا كان مستوى فيتامين دي يمكن أن يزداد بيوم إضافي في الشمس أو تناول مكمل غذائي.

    لكن هذه ثلاثة طرق يمكن أن تزيد من حركة الحيوان المنوي:الحصول على الكثير من الجنس: الرجال الذين مارسوا الجنس (أو إستمنوا) بشكل يومي لسبعة أيام شهدوا تراجعا في نسبة ضرر المادة الوراثية من 34 بالمائة إلى 26 بالمائة في نهاية الإسبوع، وفقا لدراسة إسترالية.

    تناول حامض فوليك: الرجال الذين لا يحصلون على ما يكفي من حامض الفوليك، المعروف ايضا بفيتامين ب 9، أنتجوا حيمن يحتوي على كروموسوم إضافي بنسبة 20 بالمائة، (الذي يمكن أن يسبب مرض داون والعيوب الولادية الأخرى).

    نصيحتنا: تناول حبوب غنية بحامض الفوليك للفطور. السبانخ والهليون غني أيضا بها. وتفادى الصويا، الغذاء الأكثر خطورة على خصوبة الرجال.

    تقليل الدهون المتحولة: وفقا لدراسة نشرتها جامعة هارفارد تبين أن الرجال الذين يملكون نسبة عالية من الاحماض الدهنية المتحولة في منيهم كان عندهم عدد أقل من الحيوان المنوي.


    _________________
    نائب الرئيس ورئيس اللجنة الاجتماعية
    avatar
    ايمن ابو كمال
    Admin

    عدد المساهمات : 1823
    تاريخ التسجيل : 11/07/2009
    العمر : 38
    الموقع : http://alarja-family.ahlamontada.net

    رد: للرجال.. اكثروا من فيتامين دي لانه سر "قوّتكم"!

    مُساهمة من طرف ايمن ابو كمال في الثلاثاء 12 يوليو 2011 - 0:49

    مشكوووووووووووووووور
    avatar
    م.ابو وسيم
    Admin

    عدد المساهمات : 7112
    تاريخ التسجيل : 16/09/2008
    العمر : 39
    الموقع : abo_wasem25@hotmail.com

    رد: للرجال.. اكثروا من فيتامين دي لانه سر "قوّتكم"!

    مُساهمة من طرف م.ابو وسيم في الجمعة 15 يوليو 2011 - 4:36

    شكرا على المرور


    _________________
    نائب الرئيس ورئيس اللجنة الاجتماعية

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 24 نوفمبر 2017 - 19:11