للحفاظ على رشاقتك تجنب مصادقة البدناء

دراسة: للحفاظ على رشاقتك تجنب مصادقة البدناءإذا أردت أن تظل رشيقا نحيفا، فما عليك إلا أن تتجنب مصاحبة البدناء، إذ يمكن أن يجعل هؤلاء منك أنت الآخر شخصا بدينا أيضا، هذا على ذمة دراسة علمية أمريكية جديدة أجراها باحثون من جامعة هاواي.


وجدت الدراسة صلة قوية بين أوزان المراهقين وأوزان من يصادقون
فقد قال الباحثون أنهم توصلوا إلى نتيجة مفادها أن هناك ثمة علاقة قوية بين أوزان المراهقين وأوزان من يدأبون على مصادقتهم أو مرافقتهم باستمرار.

وقد أيد خبير بريطاني يعمل في مجال البدانة احتمال أن تكون الصلة موجودة بين أوزان البدناء وأوزان من يصادقونهم.

إضافة جديدة
ويقدم البحث الجديد، والذي نُشرت نتائجه في مجلة "الاقتصاد وعلم الأحياء البشرية"، إضافة جديدة إلى فكرة محاكاة السمنة أو البدانة التي تحدث نتيجة التقليد، وفحواها أن تقليد الأصدقاء لعادات البدناء قد يساهم في زيادة وزن المقلدين أنفسهم.

في حال ثبت بالفعل أن الأوزان الزائدة لبعض الأشخاص هي التي تسبب زيادة أوزان أصدقائهم، فستكون تلك المعرفة جد هامة بالنسبة لصانعي القرار الذين يعملون على حملات تستهدف تحقيق أغراض معينة
الدكتورة سالي كواك، رئيسة فريق باحثين من جامعة هاواي الأمريكية
وقد اعتمدت الدراسة على معلومات تم جمعها من حوالي 5000 شخص مراهق، وجرت متابعة حالات العديد منهم بعد مضي فترة عامين على عملية الجمع الأولي للمعلومات.

وخلص الباحثون من دراسة المعلومات التي حصلوا عليها إلى نتيجة مفادها أن نوعا من الصداقات ينشأ عادة بين المراهقين الذين يميلون للتجمع سوية وفقا لأوزانهم، وهذا يعني أن الأطفال البدناء يميلون للخروج وتناول الطعام معا.

وعندما قام الباحثون بتدقيق التبدل الذي يطرأ على الوزن مع مرور الزمن، توصلوا إلى نتيجة أن وجود صديق سمين لدى الطفل قد يقود إلى أن يزداد وزن مثل هذا الطفل نفسه.

مثال
فعلى سبيل المثال، وجد الباحثون أنه يمكن تصنيف صبي طوله 1.75 مترا ويزن 66.6 كيلو غراما على أنه يقع في دائرة الوزن الصحي، وذلك وفقا لمعايير مؤشر "بادي ماس إنديكس" (أي مؤشر كتلة الجسم) للبدانة.

إن كنت تذهب إلى الغداء أو العشاء مع أصدقائك البدناء، فستكون عرضة لتناول نفس الأطعمة التي جعلتهم بدناء أصلا
الدكتور تام فري، من المنتدى الوطني للبدانة في بريطانيا
وعندما رافق هذا الصبي شخصا آخر من نفس الطول والوزن، وازداد وزن هذا الشخص 3.17 كيلو غراما خلال فترة زمنية محددة، فإن وزن الصبي نفسه ازداد هو الآخر بمقدار 0.9 كيلو غراما.

وعلى الرغم من أن الصبي يظل ضمن دائرة الوزن الصحي، إلا أن الزيادة المضطردة للوزن خلال فترة من الزمن قد تجعل من الفتى وصديقه يدخلان دائرة البدانة.

وقال الباحثون إنهم لا يستطيعون الجزم ما إذا كان المراهقون البدناء هم الذين يؤثرون على أصدقائهم ليصبحوا بدناء مثلهم، أم أن البدناء ببساطة يميلون لقضاء الوقت معا.

معرفة "هامة"
وقالت الدكتورة سالي كواك وفريقها من الباحثين الذين أجروا الدراسة المذكورة أنه في حال ثبت بالفعل أن الأوزان الزائدة لبعض الأشخاص هي التي تسبب زيادة أوزان أصدقائهم، فستكون تلك المعرفة جد هامة بالنسبة لصانعي القرار الذين يعملون على حملات تستهدف تحقيق أغراض معينة".

لن أفترض أن المراهقين من ذوي الوزن الزائد هم بالضرورة الذين يكتسبون العادات السيئة. فمعظم المراهقين يتبعون عادات غير صحية، لكن ليس جميعهم بدناء
متحدث باسم مؤسسة "ويت كونسيرن" المعنية بشؤون البدانة
أما الدكتور تام فري،، من المنتدى الوطني للبدانة في بريطانيا، فقال إن هناك ثمة أدلة متزايدة تشير إلى أن العلاقة بين البدناء وأصدقائهم "سببية".

وأضاف الدكتور فراي قائلا: "لقد أظهر عمل آخر أن اكتسابك للوزن يُعزى لأصدقائك أكثر من الأشخاص الآخرين الذين يحيطون بك، كالجيران، حتى وإن كان هؤلاء الأصدقاء يعيشون على مسافة أميال منك."

عادات "سيئة"
وأردف الدكتور فراي بقوله إن الأمر قد لا يتعدى كونه أن الأصدقاء يتشاطرون العادات السيئة، من قبيل تناول الأطعمة الخطأ ذاتها وعدم القيام بالتمرينات الرياضية الكافية.

البدانة والصداقة: حقائق وآراءإذا أردت أن تظل رشيقا، فعليك تجنب مصاحبة البدناء.
هناك علاقة وطيدة بين أوزان المراهقين وأوزان من يدأبون على مصادقتهم أو مرافقتهم.
ينشأ عادة نوع من الصداقات بين المراهقين الذين يميلون للتجمع سوية وفقا لأوزانهم، وهذا يعني أن الأطفال البدناء يميلون للخروج وتناول الطعام معا.

اكتسابك للوزن يُعزى لأصدقائك أكثر من الأشخاص الآخرين الذين يحيطون بك، كالجيران، حتى وإن كان هؤلاء الأصدقاء يعيشون على مسافة أميال منك.
أظهرت بعض الدراسات أيضا أن الأطفال يمكن أن يكتسبوا عادات سيئة من آبائهم.
يمكن للأطفال الرشيقين أن يصبحوا قدوة حسنة لغيرهم.
معظم المراهقين يتبعون عادات غير صحية، لكن ليس جميعهم بدناء.
وقال: "إن كنت تذهب إلى الغداء أو العشاء مع أصدقائك البدناء، فستكون عرضة لتناول نفس الأطعمة التي جعلتهم بدناء أصلا."

لكنه قال أيضا إن الدراسات أظهرت أن الأطفال يكتسبون عادات سيئة من آبائهم، مضيفا بقوله: "إن كان والدك سمينا، فإن احتمال أن يخرج ليلعب معك كرة القدم يكون أقل، وبالتالي هناك احتمال أكثر أن تنضم إليه أنت وتسترخي إلى جانبه على الأريكة."

اتجاه آخر
وأردف بقوله إن الأمور يمكن أن تسير بالاتجاه الآخر، إذ يتحول الأطفال الرشيقون ليصبحوا قدوة حسنة لغيرهم.

من جهة أُخرى، قال متحدث باسم مؤسسة "ويت كونسيرن" المعنية بشؤون البدانة: "نحن بالفعل نتعلم من أقراننا وأصدقائنا ونأكل معهم، وبالتالي فإن هؤلاء الأطفال قد يكتسبون عادات غير صحية."

إلا أنه قال: "لكنني، لن أفترض أن المراهقين من ذوي الوزن الزائد هم بالضرورة الذين يكتسبون العادات السيئة. فمعظم المراهقين يتبعون عادات غير صحية، لكن ليس جميعهم بدناء."

وختم بقوله: "ولا ننسى أن معظم الطعام الذي نستهلكه إنما نتناوله في البيت مع أفراد العائلة."

مشكورة اختي العزيزة
وبارك الله فيكم
وكل عام وانتم بخير

مشكورة اختي العزيزة
وبارك الله فيكم
وكل عام وانتم بخير