قواعد عامة

*المفترض أن من يريد رضا الله سبحانه يتبع رسوله صلى الله عليه و سلم فى كل شئ , و من اهم الأشياء موضوع الطعام فهو يؤثر على كل شئ بقدر الله تعالى فهو سبب معلوم معقول و مؤثر
فى :

الأمراض و الصحة
الكفاءة الذهنية و الاستيعاب الدراسى و الطبيعى اليومى
النشاط و الكسل للعبادة أو السعى فى الأرض او حتى بين الزوجين
قوة الأرادة , طبيعة الشخصية
قوة البدن و لياقته ,التنفس
حضور الروح و خشوع القلب فى التبتل و الذكر
قسوة القلب أو رقته
عدد ساعات النوم
عدد مرات قضاء الحاجة

نفسية المحيطين و الناظرين لجسمنا ممن هم حولنا من العالم من الجوعى المحبطين او المتخمين المتبلدين , فيتحركون سلبا أو إيجابا تبعا لما يرون

مظهرك العام لنفسك و العاملين و المحتكين بك ....

و غيرها مما لا يخفى مثل تسلط الشيطان على المترفين


*الصوم لا يصح بنية الحمية بل بنية التعبد و التذلل و إن جاءت فوائد صحية فهى فضل و منة من رب البرية .


* تخفيض الوزن بمعدل كيلو أو نصف كيلو أسبوعيا هدف واقعى و جميل و لا داعى للمزيد من

الطموحات إلا لمن لديهم عزيمة غير عادية و صلابة للاستمرار أما الشخص العادى فيكفيه ذلك لكى

لا ينهار الريجيم و عموما الخفض المفاجئ جدا لكمية كبيرة له مشاكله الصحية ايضا مثل

سقوط الكلى فلا داعى له .

مشكوووووووووووووووووور
بارك الله فيك وجزاك الله خير
موضوع متميز بوركت