السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هل ترغب في ترك التدخين ؟؟
أخي المدخن اذا اقتنعت بحرمة شرب الدخان وعلمت مايسببه من اضرار وانه عديم الفائدة
ورغبت حقا في تركه فأعلم انك بهذه قد خطوت خطوة الى الامام وربما كان نصف العلاج
والذي ينبغي عليك هو الاتي :
*لتكن ذا إراده قويه وعزيمة صادقه ونيه جازمه على تركه وعندها سيسهل عليك تركه
*اعتمد على الله والح عليه بالدعاء فالله قريب يجيب من دعاه
*ابتعد عن مجالسة المدخنين واهجر اماكنهم التي يشربون فيها الدخان
*اشتغل بغيره واكثر من قراءة القران واستعمال السواك وشرب المفيد من المشروبات
خاصه اذا وجدت نفسك ترغب في الدخان مع الاقلال من المشروبات التي كنت تتناولها
مع الدخان كالشاي والقهوه وتناول بدلا منها الفاكهه او المسليات وحاول شرب كميات
من المياه خلال هذه الفتره
*تذكر دائما ان شرب الدخان معصيه لربك وخالقك
*اذا دعتك نفسك لشربه فحاول تأخير اشعال السيجاره وتناسيها
*في هذه الفتره بإمكانك التدرج في شربه اذا رأيت ان المصلحه في ذلك وحاول التقليل يوم
بعد يوم واثناء ذلك لاتشفط الدخان بعمق الى داخل صدرك ولا تكمل السيجاره كلهاولتكتف بالنصف ثم الثلث وهكذا
*ارفض مايقدمه لك الاخرون من سجائر ولا تجاملهم وناصحهم
*حاول قدر استطاعتك عدم حمل علبة السجائر في جيبك
*لابأس من الاستفاده من الجهات المعنيه بمكافحة التدخين كالعيادات والمستشفيات
*اصبر على ماينتابك اثناء تركه واعلم ان النصر مع الصبر ومن صبر ظفر وان صدقت نيتك فأنت مأجورعلى فعلك واذا من الله عليك بتركه فكن لسان خير في التحذير منه واحمد ربك دائما على ذلك.
اللهم اشفي مرضي المسلمين .
هل ترغب في ترك التدخين ؟؟
أخي المدخن اذا اقتنعت بحرمة شرب الدخان وعلمت مايسببه من اضرار وانه عديم الفائدة
ورغبت حقا في تركه فأعلم انك بهذه قد خطوت خطوة الى الامام وربما كان نصف العلاج
والذي ينبغي عليك هو الاتي :
*لتكن ذا إراده قويه وعزيمة صادقه ونيه جازمه على تركه وعندها سيسهل عليك تركه
*اعتمد على الله والح عليه بالدعاء فالله قريب يجيب من دعاه
*ابتعد عن مجالسة المدخنين واهجر اماكنهم التي يشربون فيها الدخان
*اشتغل بغيره واكثر من قراءة القران واستعمال السواك وشرب المفيد من المشروبات
خاصه اذا وجدت نفسك ترغب في الدخان مع الاقلال من المشروبات التي كنت تتناولها
مع الدخان كالشاي والقهوه وتناول بدلا منها الفاكهه او المسليات وحاول شرب كميات
من المياه خلال هذه الفتره
*تذكر دائما ان شرب الدخان معصيه لربك وخالقك
*اذا دعتك نفسك لشربه فحاول تأخير اشعال السيجاره وتناسيها
*في هذه الفتره بإمكانك التدرج في شربه اذا رأيت ان المصلحه في ذلك وحاول التقليل يوم
بعد يوم واثناء ذلك لاتشفط الدخان بعمق الى داخل صدرك ولا تكمل السيجاره كلهاولتكتف بالنصف ثم الثلث وهكذا
*ارفض مايقدمه لك الاخرون من سجائر ولا تجاملهم وناصحهم
*حاول قدر استطاعتك عدم حمل علبة السجائر في جيبك
*لابأس من الاستفاده من الجهات المعنيه بمكافحة التدخين كالعيادات والمستشفيات
*اصبر على ماينتابك اثناء تركه واعلم ان النصر مع الصبر ومن صبر ظفر وان صدقت نيتك فأنت مأجورعلى فعلك واذا من الله عليك بتركه فكن لسان خير في التحذير منه واحمد ربك دائما على ذلك.
اللهم اشفي مرضي المسلمين .
الخميس 12 أكتوبر 2023 - 17:40 من طرف أبو عائشة
» السيرة الذاتية للشيخ ابراهيم محمد حسين العرجا
الخميس 6 أبريل 2017 - 17:27 من طرف nurse
» مطلوب مدرس علوم
الثلاثاء 5 يناير 2016 - 15:29 من طرف م.ابو وسيم
» عزاء واجب .. وفاة الحاجة / أمنة محمد العرجا ( أم عبد الرحيم )
الأربعاء 14 يناير 2015 - 15:48 من طرف م.ابو وسيم
» الشهيد تامر يونس العرجا
السبت 6 ديسمبر 2014 - 18:09 من طرف وسام محمد العرجا
» لنرحب اجمل ترحيب بالاعضاء الجدد " حياهم الله "
الأحد 30 نوفمبر 2014 - 14:55 من طرف م.ابو وسيم
» مادة اثرائية رياضيات للصفوف الرابع والخامس والسادس
الأحد 16 نوفمبر 2014 - 3:54 من طرف Atta Hassan
» عزاء واجب .. وفاة الحاج / عبد الرحمن حماد العرجا (ابو عطية )
الخميس 18 سبتمبر 2014 - 18:29 من طرف م.ابو وسيم
» الاحتلال الإسرائيلي يحرم الأسرى الفلسطينيين من المونديال
الخميس 19 يونيو 2014 - 5:57 من طرف أبو ثائر
» لماذا نهى الرسول صلى الله عليه وسلم النوم على البطن؟
الخميس 19 يونيو 2014 - 5:53 من طرف أبو ثائر
» التغذية المتنوعة للأم أفضل وسيلة لوقاية الطفل من الحساسية
الخميس 19 يونيو 2014 - 5:50 من طرف أبو ثائر
» صلح عشائري بين عائلتي العرجا وأبو عيادة برفح
الخميس 19 يونيو 2014 - 5:46 من طرف أبو ثائر
» برنامج رائع لصيانة وتنظيف وتسريع وتصليح الويندز مع الشرح
الجمعة 13 يونيو 2014 - 7:15 من طرف قصيد الليل
» لنرحب اجمل ترحيب بالاعضاء الجدد " حياهم الله " مجموعة ر قم "1"
الأربعاء 11 يونيو 2014 - 2:31 من طرف وسام محمد العرجا
» تهنئة للسيد\ طارق عبد المقصود العرجا بمناسبة المولودة الجديدة
الإثنين 19 مايو 2014 - 4:21 من طرف أبو ثائر